Je m’appelle Aurélie.
Je suis thérapeute spécialisée en libération émotionnelle et psychopraticienne en EFT à Gagny et en visioconférence.
Formée à la PNL et à l’EFT, j’accompagne les adultes en situation de mal-être émotionnel et je les aide à se libérer de leurs schémas de pensées et à dépasser leurs blocages intérieurs pour se reconnecter à leur essence profonde : eux-mêmes.
“Je suis plurielle : je suis une femme, une mère, une épouse, une sœur, une amie, une thérapeute et je suis riche de tout ça.”
Depuis toute petite, je suis passionnée par l’humain et les expériences de résilience.
Réécrire l’histoire par la résilience
En 2019, je traverse une épreuve douloureuse : le burn out. À partir de là, commence une bataille intérieure. J’entame un long parcours thérapeutique pour ne pas m’avouer vaincue et j’en ressors plus forte. Au travers de cette expérience, j'expérimente la souffrance psychique et la très faible estime de soi et je comprends que l’accompagnement thérapeutique dans une telle situation est ma seule issue.
Je vis alors l’un des déclics les plus impactants de ma vie : je veux accompagner à mon tour les personnes qui comme moi se sont perdues en chemin.
Après quatorze années comme directrice de projet dans le domaine informatique, je ressens le besoin profond de me reconnecter à moi-même et de retrouver une vie professionnelle en accord avec mes valeurs profondes. Je sors des sentiers battus et je réécris mon histoire. Le métier de thérapeute m’apparait comme une renaissance.
Ma vision de l’accompagnement : La thérapie-coaching
J’associe thérapie et coaching pour une approche orientée vers l'avenir. Plutôt que de revisiter les 20 dernières années, je me concentre sur votre désir de bien-être futur en travaillant sur vos zones de souffrance et vos blocages. Cette méthode cible efficacement vos défis actuels et à venir, tout en vous équipant de compétences pratiques (comme la gestion des émotions et la résilience au stress) pour les défis quotidiens. Vous développez ainsi une autonomie accrue, renforçant votre capacité à mobiliser vos ressources internes face aux difficultés.
Mon objectif ? Vous orienter vers des solutions concrètes et soutenir votre croissance personnelle, vous préparer à des transitions de vie réussies et améliorer durablement votre qualité de vie.
Transformez votre futur en agissant aujourd'hui. Contactez-moi pour définir ensemble les premiers pas vers une thérapie enrichissante qui vous aidera à cultiver confiance et résilience.
Mes promesses :
Je souhaite vous accompagner sur votre propre chemin de vie en vous apportant un soutien et une écoute inconditionnels.
Un cheminement personnel
Je vous questionne pour vous permettre de prendre du recul par rapport à ce que vous êtes en train de vivre et revenir aux aspects factuels pour ne plus être dans la surinterprétation.
Un espace 100% sécurisant
Pleinement consciente que la libération des émotions ne peut se faire que dans un espace sécurisant, je mets un point d’honneur à vous offrir un espace de libération de votre parole et une bulle de non-jugement pour vous sentir accepté tel que vous êtes.
Une écoute active
À travers une écoute active, je vous permets de prendre du recul par rapport à votre propre histoire.
Une empathie profonde
Je m’ouvre totalement à vous, à votre parcours et à votre vision du monde sans aucun jugement.
Mes valeurs humaines :
Je suis convaincue que si les personnes étaient en pleine santé physique, mentale et sociale, alors un monde de paix serait possible.
Authenticité
L’authenticité signifie s’exprimer et agir conformément à ses pensées, à ses souhaits et à ses ressentis.
Empowerment
L'empowerment est le réveil, l'épanouissement et le renforcement du potentiel d'une personne ou d'un groupe de personnes, et par là, de leur pouvoir d'agir.
Empathie
L’empathie comme valeur humaine pourrait correspondre aux plus grands des égards pour l’autre, ce qui inclut le respect, la bienveillance, la considération et la compassion.
Je suis comme vous, je me considère toujours en construction sur mon propre chemin de vie intérieure.
Entre vous et moi : quelques confidences
Les comédies romantiques me touchent profondément.
J'aurais chéri l'opportunité de partager un repas avec Nelson Mandela.
Je vis entourée d'amour, avec mes chats et mon chien comme fidèles compagnons.
La chanteuse Pink est une source d'inspiration constante pour moi.
Mes pensées s'envolent souvent plus vite que mes mots, source inépuisable de fous rires !
Mes certifications / formations :
Mai 2019 - Fondamentaux de la PNL (Institut Repère)
Juin 2019 - Technicien PNL (Institut Repère)
Juin 2020 - Intégrer les compétences fondamentales du coaching (Institut Repère)
Avril 2022 - Praticienne en EFT Clinique (IFPEC)
Juin 2022 - Maître-Praticien en EFT Clinique (IFPEC)
Juillet 2022 - Séminaire de base en Logosynthèse (IFPEC)
Septembre 2022 - Séminaire en Logosynthèse - Chemin de la volonté (IFPEC)
Novembre 2022 - EFT pour les enfants et les adolescents
Février 2023 - Psychopraticienne en techniques énergétiques et cognitivo-émotionnelles (IFPEC)
Octobre 2023 - Matrix-Reimprinting (IFPEC)
Ce qu’elles ont ressenti …
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Maria
J’ai fait le choix de solliciter Aurélie pour m’accompagner dans ma démarche de mieux être.
En effet, j’ai démarré seule, mais je me suis vite rendu compte que j’avais besoin d’être éclairée pour dépasser mon épreuve et retrouver ma sérénité. Je me sentais bloquée, j’avais compris avec la tête, mais mon cœur et mon corps ne suivaient pas…
L’EFT m’a permis de conscientiser le mal-être avec le corps pour le faire sortir. J’ai juste eu à me laisser guider par Aurélie. Elle a su mettre les mots justes pour retraduire mes maux.
Aujourd’hui, je me sens mieux et je choisis de continuer à travailler avec Aurélie pour avancer sur un autre point. Un grand merci pour les premiers pas que j’ai pu faire sous ton éclairage.
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Flora
Aurélie est une patricienne très à l’écoute avec laquelle on se sent à l’aise dès le premier rendez-vous.
Son analyse et sa compréhension de mes enjeux ont été d’une finesse rare. Elle m’a permis de me libérer de certains blocages au bout de quelques séances, les résultats m’ont semblé impressionnants et rapides. Elle a toujours su prioriser avec pertinence les sujets à aborder.
La palette variée des techniques qu’elle propose permet d’adapter en fonction des problématiques et de notre énergie le jour de la séance.
Un grand merci Aurélie !
Si, comme Maria et Flora, vous aspirez à surmonter vos blocages et à progresser vers un bien-être durable, découvrez comment je peux vous accompagner.