Les émotions sont une partie intégrante de notre vie, mais souvent nous avons tendance à les réprimer ou à les ignorer. En apprenant à bien accueillir ses émotions, nous pouvons mieux comprendre et travailler avec nos sentiments pour améliorer notre santé. Dans cet article, nous allons explorer le rôle et les fonctions des émotions, les conséquences négatives de leur non-accueil, ainsi que des techniques pratiques pour bien les accueillir.